Recomendaciones para el bienestar digestivo
- fisiohomeneiva
- 12 jun 2024
- 1 Min. de lectura
🥗✨ Cuida tu bienestar digestivo con hábitos saludables 🌟Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia:
🥦 Incluye más fibra en tus comidas.
💧 Mantente hidratado todo el día.
🚶♀️ Realiza actividad física regularmente.
🕐 Come en horarios establecidos y mastica despacio.
Tu sistema digestivo lo agradecerá, ¡y tu cuerpo también! 💚
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